Tất cả chúng ta đều biết rằng tắm nước ấm thường xuyên sẽ tẩy trôi lớp dầu trên bề mặt da. Kem dưỡng da mặt và sữa dưỡng thể toàn thân là những sản phẩm vô cùng cần thiết và hữu ích, miễn là bạn sử dụng đúng cách. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm sau khi tắm khoảng 10 phút. "Nếu bạn để lâu, da sẽ bắt đầu thoát hơi nước", theo Francesca Fusco, trợ lí giáo sư da liễu tại trường dược Mount Sinai School ở New York giải thích.
Đã từ lâu các bác sĩ khuyên phái đẹp nên sử dụng kem chống nắng (ít nhất là SPF 30) hằng ngày khi đi ra đường và cứ một thời gian ngắn lại thoa một lần. Vấn đề ở đây là tìm ra loại kem có thể bảo vệ da mà không trông như một tấm chắn nặng nề. Tốt nhất là bạn nên mua các sản phẩm "trong suốt" và "không nhờn". Chuyên gia da liễu Ranella Hirsch ở Boston khuyên bạn sử dụng các sản phẩm lỏng dạng xịt mới với công thức "shaka shaka" (lắc đều trước khi sử dụng), chẳng hạn như SkinCeuticals Sheer Physical UV Defense SPF 50. "Những phụ nữ trước đây than phiền rằng kem chống nắng làm mờ lớp trang điểm của họ thì giờ đã có thể nói rằng ‘Tôi sẵn sàng thoa kem chống nắng bất cứ lúc nào’", Hirsch cho biết.
Chắc hẳn bạn đã biết rằng dầu bám trên bề mặt da khi kết hợp với bụi bẩn sẽ gây ra mụn. Ngoài ra, trang điểm cũng tạo điều kiện cho các tác nhân trong không khí gây tổn hại đến làn da bạn, Zoe Draelos, giáo sư khoa da liễu tại Duke University School of Medicine cho biết. Do đó, bạn nên rửa sạch mặt ngay khi về đến nhà hay ít nhất bạn cũng nên rửa sạch mascara.
Đừng để da bạn bị "tấn công" chỉ vì bạn vừa khám phá ra một bài tập thể dục mới. Karyn Grossman, trưởng khoa da liễu tại St. John’s Medical Center, Santa Monica, California cho biết: "Hầu hết các bệnh nhân của cô đều không tắm ngay và từ đó nổi mụn trứng cá." Do đó, cô khuyên những người thường xuyên luyện tập nên mặc các trang phục thấm mồ hôi. Lau sạch mặt, lưng và ngực sau buổi tập và thay áo T-shirt khô sạch trước khi về nhà. Và sau đó, đi tắm càng sớm càng tốt.
Nhờ chuyên gia da liễu khám toàn bộ cơ thể mỗi năm một lần là một việc rất quan trọng, thậm chí nếu siêng năng thì bạn có thể kiểm tra hàng tháng. "Chúng tôi sẽ xem xét mọi ngóc ngách mà bạn không hề chú ý đến" – Wexler cho biết.
"Cứ 14 ngày, làn da em bé sẽ tự tái tạo hoàn toàn",Howard Sobel, một chuyên viên vật lí tham gia trị liệu tại khoa da liễu bệnh viện Lenox Hill Hospital, New York cho hay. "Nhưng trước khi đến 30 tuổi, làn da của một người trưởng thành phải mất 18 ngày mới tái tạo". Trong thời gian này, các tế bào da sẽ khô và mờ hơn nếu bạn không thực hiện tẩy tế bào da chết để thúc đẩy quá trình tái tạo da.
Fusco khuyên các bệnh nhân của mình sử dụng mặt nạ tẩy tế bào da chết dịu nhẹ một hoặc hai lần một tuần.
"Giống như mặt, da bàn tay cũng cần lớp bảo vệ", Grossman nói. Đối với việc chăm sóc da buổi đêm, bạn nên dưỡng da tay với lotion giàu acid alpha hydroxy (bạn nên nhớ không sử dụng chất này vào ban ngày). Còn nếu làn da nứt nẻ, hãy sử dụng mỡ chiết xuất từ hạt cây mỡ. Để phát huy hiệu quả tối ưu, bạn nên mang găng tay cotton suốt đêm sau khi thoa các sản phẩm dưỡng lên da.
Các dụng cụ trang điểm cũng góp phần làm hại đến da nếu bạn không vệ sinh thường xuyên. Trang điểm và lớp dầu gia tăng tạo nên môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và gây nên hiện tượng ngứa. "Để tránh gây hại cho da, bạn nên rửa sạch cọ trang điểm một tuần một lần", Fusco cho biết.
Vậy để thuận tiện hơn, bạn có thể làm sạch các dụng cụ này hàng tháng bằng dầu gội dành cho em bé và rửa lại với nước ấm (nước nóng có thể làm rụng lông cọ), và đem phơi khô.
Nếu da nổi mụn đỏ, bạn không nên lấy ngón tay "nặn" bởi bụi bẩn sẽ dính lên da và che khít lỗ chân lông, khiến cho vấn đề trở nên tệ hơn.
Chờ đợi kết quả từ việc chăm sóc da là một bài kiểm tra độ kiên nhẫn của bạn. "Một sản phẩm kem chống lão hóa da hiệu quả cũng phải mất đến 6 tuần, do đó, bạn đừng từ bỏ", David Bank, giáo sư khoa da liễu tại Columbia University, New York-Presbyterian Hospital cho biết. Các sản phẩm làm sáng da hay trị mụn cũng mất khoảng thời gian tương tự. "Nhưng nếu đến tuần thứ 6 mà vẫn không có tiến triển gì thì có nghĩa là sản phẩm đó không hợp với bạn", lúc đó hãy thử sản phẩm khác.
